Нет ничего лучше, чем посещение хорошего массажного салона или вызова мастера на дом. Однако не каждый может позволить себе услуги профессионала — у одного не хватает денег, у другого времени, а у некоторых просто не доходят руки набрать номер. Но есть универсальное решение. Это массажер, который в любое время будет под рукой — после тяжелого дня, на работе, в отпуске и командировке.

Современные разработки дают создать удивительные приборы, которые в состоянии заменить личного массажиста, нужно лишь не экономить. Но заплатив однажды, человек приобретает безотказного мастера на несколько лет, что в итоге гораздо экономнее, чем регулярно пользоваться услугой салонов.

Различают две основные группы массажеров для спины:

• Ручные (механические). Недорогие, простые в использовании, чаще всего роликовые. Приводятся в действие руками, что дает дополнительную нагрузку и помогает «разгонять кровь». Но требуют времени на процедуру, поэтому часто оказываются заброшенными на верхнюю полку шкафа после нескольких применений.
• Электрические. Основное достоинство в том, что такое приспособление не требует усилий со стороны человека. Большинством из них можно пользоваться, занимаясь другими делами или просто отдыхая на диване, находясь в поездке.

В зависимости от модели, приборы имеют разное назначение, набор функций, отличаются по интенсивности воздействия, времени работы.

По форме и назначению различают:

• Накидки. Самый эффективный и дорогостоящий вариант. Представляют собой накидку, которая из любого кресла способна сделать массажное. Идеальный вариант для офисных работников и водителей. Одновременно массирует шейный отдел, верхнюю часть спины, поясницу, бедра и ягодицы.
• Жилеты. В классическом исполнении надеваются на шею, но могут использоваться и для других зон — универсальное решение и для офиса, и для дома.
• Валики (подушки). Существует несколько разновидностей. Предназначены для воздействия на шейный отдел позвоночника, поясницу. Некоторые из них могут фиксироваться на манер воротника или поясной сумки.

Стоит обратить внимание на наличие (отсутствие) подогрева. Эта функция способствует более глубокому расслаблению, помогает избавиться от дискомфорта, снизить интенсивность болевых ощущений при некоторых заболеваниях.

По виду массажа наиболее распространены:

• Роликовые. Отличаются более интенсивным механическим воздействием, схожим с нажимом рук мастера. Лучше прорабатывают и расслабляют мышцы, устраняют зажимы, улучшают кровообращение.
• Вибрационные. Основаны на принципе вибрации, воздействует бережно, мягко. Лучше подходят для расслабления, снятия напряжения после рабочего дня и во время работы.

Представляем рейтинг массажеров для спины 2021. Лучшие 11 моделей, которые были отобраны нашими экспертами по отзывам и оценкам пользователей.

Есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Рейтинг (2021)Цены, ₽Страна1. Yamaguchi Yokiот 10500₽Япония2. Medisana NM 860от 5200₽Германия3. IRelax Gezatone AMG395от 4000₽Китай4. Gess Kragenот 5200₽Китай5. Beurer MG 151от 4800₽Китай6. Xiaomi Mini M1 Neck Massagerот 3300₽Китай7. Meditech КВВ-1000от 3200₽США8. PLANTA MSH-400 Tibet Masterот 3800₽Китай9. GESS Tap Proот 4000₽Китай10. RestArt RA-342от 3600₽Китай11. BRADEX KZ 0308от 2200₽Китай

№6 — Beurer MG80

Цена: 5000 рублей

Самый мощный из массажеров данного класса, сделанный в Германии Beurer MG80 оборудован двумя массажными пластинами, что позволяет осуществлять проработку позвоночника без точечных ударов по самим позвонкам. У MG80 очень продуманная и надежная конструкция на фоне китайских аналогов, он выпускается с далекого 2005 года и отзывы свидетельствуют, что многие владельцы ежедневно пользуются массажером уже более 10 лет. MG80 предлагает плавное регулирование мощности вибрации, в комплекте идет узелковая насадка и насадка с пятью массажными точками для мягкого расслабляющего воздействия. Предусмотрен инфракрасный прогрев приводящий в тонус уставшие мышечные ткани.

Beurer MG80

Ручные вибромассажеры

Выбор в этой категории домашних массажных устройств достаточно широкий. Рассмотрим «тройку» лидеров более подробно.

Beurer MG 40

Плюсы

• удобная ручка
• инфракрасный излучатель
• три режима работы
• четыре сменные насадки

Минусы

• вибрация от корпуса передается на ручку
• перед применением устройства необходима консультация у врача-специалиста

От 2 490 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Лучший массажер для спины, поясницы, шеи и рук. Приятное и расслабляющее действие этого устройства поможет исправить неприятные ощущения, связанные с растяжениями и болевыми ощущениями в мышцах. Четыре насадки дают постепенно усиливать глубину воздействия, а инфракрасный подогрев подходит для «обработки» особо чувствительных участков тела.

Nozomi MH-103

Плюсы

• отличный разогрев
• бюджетная стоимость
• неплохой дизайн
• ручной массаж всего тела

Минусы

• довольно тяжелый
• в начале использования могут возникать неприятные ощущения
• существуют противопоказания

От 3 331 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Если потребителю необходим удобный ручной электрический массажер для расслабления всех мышц, то эта модель подойдет идеально. Мощное и бережное воздействие аппарата можно регулировать простым выбором одного из двух режимов массажа, а удобная ручка позволяет без проблем самостоятельно добираться до самых укромных уголков человеческого тела. Иными словами, пользователь этого медицинского прибора гарантированно получает устойчивый терапевтический эффект.

Gezatone Body Shaper AMG121 (1301066S)

Плюсы

• отличная разминка для мышц всего тела
• вращающаяся головка
• быстро восстанавливает тонус мышц
• имеет антицеллюлитный эффект

Минусы

• недостаточная мощность
• имеются противопоказания к применению

От 4 226 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Производитель утверждает, что это лучшее домашнее массажное устройство для борьбы с целлюлитом. Ведь этот аппарат, при изготовлении которого используется новейшие технологии, при регулярном использовании способен разбивать жировую клетчатку в области рук, живота, спины, талии, бедер и даже в труднодоступной зоне «воротника», попутно избавляя кожу от «апельсиновой корки».

Характерный результат после занятий с аппаратом «Cordus»

1. Коррекция осанки в любом возрасте.
2. Восстановление функционирования позвонков.
3. Устранение болей в спине и шее.
4. Расслабление мышц, устранение защемления нервных окончаний.

Как выглядит аппарат?

Конструкция соответствует анатомическим особенностям позвонков шейного, грудного и поясничного отдела позвоночника, состоящая из трех пар терапевтических вершин. Они воздействуют на глубокие межпозвонковые мышцы, до которых не смогут добраться ни руки врача, ни другие массажеры.

Лёгкий вес, приятная на ощупь поверхность и компактность дают брать аппарат в любые поездки и заниматься в домашних условиях, командировках или путешествиях.

Как он работает?

Всё, что вам нужно сделать — это расположить его на ковре или спортивном коврике под нужным отделом позвоночника и расслабляться в течение 3-х минут. Далее переложить под другой сегмент позвоночника. Такая работа совершается над каждым отделом — от шейного до поясничного (всего 5-8 зон).

Во время процедуры, анатомическая возвышенность плавно погружается на глубину до 26-28 мм, напрямую воздействуя на глубокие межпозвоночные мышцы.Такая терапия расслабляет мышцы и снимает спазмы — главную причину боли в спине и шее.

В аппарате с режимами вибрации и рефлексотерапией обеспечивается лучшее и более быстрое расслабление напряженных мышц позвоночника, благодаря вибрации. Рефлексотерапия снимает напряжение и стресс в нервной системе, улучшает сон и активирует восстановительные процессы в мышцах и всем теле.

Для закрепления результата рекомендуется использовать дополнительные мануальные упражнения из инструкции.

Что такое перкуссионный массаж и массажный пистолет

Классический перкуссионный массаж является разновидностью вибротерапии, основанной на серии быстрых легких ударов, наносимых руками, благодаря чему и получил своё название. Имя массажу дало латинское слово «Percussio», означающее «нанесение ударов».

Перкуссионный массаж отлично справляется с болями и спазмами мышц, улучшает циркуляцию крови и лимфы, помогает расслабиться и восстанавливает диапазон движений.

Как обычно бывает: накапливается усталость, мышечные структуры стресс-зависимых зон (шея, плечи, спина) реагируют спазмом, а если вы тренируетесь в спорт зале, то о болях, спазмах и крепатуре знаете не понаслышке. Однако, процедура массажа не всегда доступна. Ритм жизни, недостаток времени, ежедневная рутина лишают многих людей возможности регулярно посещать специалиста.

Правильное и эффективное решение — перкуссионный массажер пистолет, который окажет помощь каждому, кто хочет избавиться от напряжения в теле, расслабиться и в физическом и в эмоциональном плане. Ведь спастические боли и переутомление мышц — удел не только спортсменов.

Перкуссионный пистолет

Это портативное устройство, внешне напоминающее компактный строительный инструмент с массажной головкой вместо сверла.

Ритмично ударяя насадкой по мышцам с высокой скоростью, массажный пистолет оказывает направленное действие на «проблемную область» и прорабатывает ткани, при чем, делает это более равномерно и глубоко, чем руки массажиста. Разгон циркуляции крови и лимфы улучшает тканевое дыхание и повышает насыщение мышц необходимыми нутриентами, а также стимулирует выведение токсических продуктов обмена.

За короткое время ударный пистолет массажер облегчает состояние, снимая негативные ощущения и ликвидируя болезненные уплотнения в мускулах.

Перкуссионный массажер для тела оснащается сменными насадками, способен варьировать скорость и интенсивность постукивания в разных режимах, благодаря чему подбираются персональные свойства и сила массажа.

Особенности

• Механические массажеры отличаются долговечностью, прочностью и простотой исполнения. Некоторые из них представляют собой цельные объекты, которые будет довольно сложно сломать. Единственная опасность, что может подстерегать на этом пути — приобрести массажер из некачественных материалов в непроверенном месте. Если вы приобретете качественную модель, вам больше ни о чем не придется волноваться.
• Хороший стойкий результат будет только при регулярном применении массажера. Любите отдохнуть вечером перед телевизором? Почему бы не совместить просмотр фильма с массажем?!
• Отсутствие элементов питания позволит использовать массажер в любом месте.
• Если вы хотите выбрать игольчатый массажер, но в каких-то зонах у вас сухая, склонная к шелушению кожа (например, на лице), можно перед массажем нанести тонкий слой увлажняющего крема или масла. Идеальным вариантом будет кокосовое (увлажняет и питает кожу) или виноградное (замедляет старение клеток).

По каким критериям выбирать?

Чтобы подобрать подходящий массажный пистолет для тела, необходимо обратить внимание на его технические характеристики и возможности.

• Рекомендуемая скорость работы в диапазоне 1000 — 3000 колебаний в минуту позволяет комфортно пользоваться устройством людям с разными потребностями и проблемами.
• Немаловажным является и вес перкуссора. Устройства весом больше полутора килограмм смогут использовать не все, неподготовленная рука быстро устанет, да и носить с собой будет неудобно.
• Количество насадок и режимов работы определяет функциональность массажера и расширяет диапазон применения.
• Беспроводной массажер пистолет должен иметь длительный срок автономной работы, более часа, чтобы не подвести вас в самый неудачный момент.
• Форма и материал рукоятки отвечают за удобное использование. Если неудобно держать в руке прибор или рукоять скользит в ладони во время массажа, вряд ли процедура пойдет на пользу.

Перкуссионные пистолеты делятся на проводные и беспроводные модели, каждый вариант имеет свои преимущества. Для беспроводных перкуссоров это мобильность и отсутствие привязки к розетке, а для сетевых устройств — повышенная мощность и длительный период работы.

Вред

Однако иногда самомассаж не только не приносит пользу, но и негативно влияет на самочувствие человека. А порой несет серьезную угрозу здоровью. Причин такого положения вещей может быть несколько:

• ошибка при выборе типа массажного прибора;
• наличие противопоказаний по здоровью;
• неправильные действия устройством;
• неэффективность может заключаться в недостаточном количестве проведенных сеансов;
• излишняя интенсивность или длительность процедуры.

Перед тем, как использовать массажер, важно не только изучать обзоры лучших предложений, но и придерживаться инструкции, консультироваться с лечащим врачом.

Негативное влияние на здоровье

Неумелые действия могут привести к существенному ухудшению здоровья: появлению головных болей, нарушению кровеносной системы, отрывам тромбов, проблемам с мышцами, костями. Люди, имеющие следующие проблемы, должны воздержаться от массажа или делать его только у специалистов.

• Нельзя массажировать тело при тромбофлебите. Проявляйте осторожность при тромбозе и варикозе. Может возникнуть резкое ухудшение состояния.
• При наличии воспалений и высокой температуры запрещены любые виды массажей.
• Кожные заболевания: акне, высыпания, порезы, дерматиты, экземы. Они могут распространиться по всему телу через попадание инфекции в кровь.
• Проблемы с сосудами головного мозга.
• Заболевание гемофилией, онкологией.
• Грыжи с риском возникновения кровотечений.
• Повышенное или пониженное давление.
• Сердечная, легочная недостаточность.
• Чрезмерное психическое возбуждение.

С большой осторожностью делают массаж беременным, кормящим женщинам из-за наличия токсикоза, инфекций, отклонений с артериальным давлением, отеков, варикозного расширения вен, болей в пояснице.

Как избежать негативных факторов

Для того, чтобы избежать плохих последствий, необходимо придерживаться простых правил.

1. Изучите инструкции конкретного аппарата, убедитесь в том, что в списке нет противопоказаний, которые запрещали бы вам делать самомассаж.
2. При наличии любых проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом.
3. Перед курсом косметического массажа лица сделайте гигиеническую чистку, вылечите воспаления, если таковые имеются.
4. Желательно выбирать массажер, который будет специализироваться на тех участках, с которыми есть проблемы.
5. Подбирайте модель, которая будет эффективной для каждого конкретного случая. Обращайтесь за помощью к специалисту.
6. Внимательно читайте инструкцию, соблюдайте время проведения процедуры, степень нажима, массажную технику.

При соблюдении таких простых правил можно быть спокойным — аппаратный массаж принесет исключительно положительные эмоции и изменения тела.

№2 — BEURER MG 100

Цена: 6 300 рублей

Самая продвинутая модель ручного электромассажера от германской компании BEURER, от более дешевых аналогов MG100 отличается крупными размерами — это полноценный профессиональный массажер, возможности которого не ограничиваются одним лишь домашним применением. Прибор выполнен в корпусе из алюминия, он слишком тяжелый (1.74 кг) для самомассажа, но для семьи это идеальный выбор. В комплекте присутствует узелковая и мягкая насадка, предусмотрен инфракрасный прогрев и четыре режима массажа с 5 регулируемыми скоростями. Немецкое качество как оно есть.

BEURER MG 100

№3 — Hansun HS-108C

Цена: 7 100 рублей

Многофункциональный массажер для шеи и плеч выполнен в форме накидки, так что наслаждаться расслабляющим массажем вы сможете даже занимаясь своими делами. В накидку встроены четыре группы ударных головок для точечной проработки каждой из зон, электропривод имеет 12 уровней интенсивности воздействия, а система подогрева реализована не только на внутренней части накидки, но и в боковых карманах для рук. Пользователи отмечают, что по эффективности акупунктнурного массажа использование Hansun HS-108C сравнимо с походом к профессиональному массажисту, а благодаря легкости и удобству накидки большинство ходят в ней зимой дома на регулярной основе.

Hansun HS-108C

№9 — CS Medica VibraPulsar CS-cr5

Цена: 2 600 рублей

Массажная подушка для шеи и воронтиковой зоны от CS Medica имитирует действие рук массажиста и производит эффективный разминающий массажа «шиацу». Удобное крепление и небольшие размеры дают использовать VibraPulsar дома и на работе, а благодаря наличию в комплекте поставки адаптера питания от бортовой сети автомобиля подушка станет незаменимым спутником любого водителя. Массажер работает в двух режимах — холодном и с подогревом, вращение роликов также меняется в двух направлениях. При желании VibraPulsar можно использовать для массажа поясницы, а о надежности данного девайса говорит немалый срок гарантии в 5 лет.

CS Medica VibraPulsar CS-cr5

Theragun G3 Pro

Цена: 599 $ Вес: 1,400 кг Амплитуда: 16 мм Время работы от аккумулятора: 75 минут Питание: литий-ионный аккумулятор 2500 мАч Уровни интенсивности: 3 Количество насадок: 6 Частота ударов в минуту: 1750 — 2400 Уровень шума: 75 дБ Это одна из первых моделей, основательниц данного направления. Модель усовершенствованна и доработана, дорогостоящая из представленных на рынке перкуссионных массажёров. Но цена полностью себя оправдывает. Конструкция рукоятки прибора позволяет с легкостью держать его в руке даже при длительном времени применения. Батарея Samsung способна держать заряд в течение 1 часа 15 минут. В комплект входит 2 штуки. Поэтому, если одна разрядится, то можно быстро заменить другой.

Производители так же смогли уменьшить уровень шума. Однако G3 Pro является самым громким представителем в своем классе, хотя это единственный минус, не включая вес. Если пользоваться прибором не больше 10 минут, то этот недочёт совсем не ощущается.

Достоинства:

мощный аппарат, вибрация 2400 ударов в минуту, при амплитуде 16 мм;автономность более 3 часов;аппарат идет с 6 насадками

Недостатки:

• тяжелый аппарат, вес составляет 1400 грамм, при 30 минутной работе аппаратом устает рука;
• батарея рассчитана на 1 час работы, необходимо всегда наготове иметь заряженную вторую батарею;
• шумный аппарат, уровень шума составляет 75 дБ;
• однотипные насадки, полусферической формы, нету насадки вилка, силиконовой.

№10 — Galaxy GL 4942

Цена: 950 рублей

Самый дешевый электрический массажер для тела в нашем топе. При цене менее 1 тысячи рублей это универсальное устройство, с помощью которого можно прорабатывать любые части тела: этому способствует наличие сразу пяти насадок в комплекте. Кроме того, как и более дорогие аналоги GL 4942 оборудован инфракрасным излучателем, который усиливает массажный эффект, снимает усталость и боль в мышцах, улучшает кровообращение.

Недостатков по функционалу либо эффективности работы в данной модели нет, у некоторых пользователей обнаруживаются проблемы с качеством сборки и надежностью, но это ожидаемо с учетом низкой стоимости девайса.

Galaxy GL 4942

Источник: https://technotruth.ru/avtotehnika/luchshie-massazhery-dlya-spiny.html