Из этой статьи Вы узнаете: как выбрать корректор осанки для ребенка и взрослого, каков принцип действия корректора и каковы правила его использования.

Нарушения осанки возникают у человека тогда, когда ослаблен и неправильно функционирует собственный мышечный корсет. Корректоры осанки и реклинаторы — специальные ортопедические изделия, которые помогают приучить позвоночник к физиологически правильному положению, а так же исправить имеющиеся деформации и искривления.

Как устроен корректор осанки

Конструкция корректора состоит из колец или ремней — лямок, которые спереди охватывают плечевые суставы, а сзади на уровне лопаток скрещиваются восьмёркой. Со стороны спины могут закрывать только грудной отдел позвоночника или всю спину целиком. Модели корректоров выполнены из эластичной ткани. Для усиления интенсивности воздействия используются жёсткие вставки (полиуретановые или металлические ребра), которые оказывают давление на искривлённые участки спины.

Рейтинг самых популярных корсетов для спины

МодельDoctor backТривес Т-1703B.Well Med rehab W-131Экотен КК-02Польза 0506Тривес Т.54.01 (Т-1778)OPPO Medical 4075Orto КГК 110monta 5 в 1TALUS ПР-412Страна-производительГерманияБелоруссияРоссияРоссияБелоруссияБелоруссияРоссияРоссияРоссияРоссияРейтинг4,84,74,74,74,54,54,54,54,34.3Ценаот 1550 руб.от 1880 руб.от 1650 руб.от 3000 руб.от 960 рубот 990 руб.от 1790 руб.от 3950 руб.1950 руб.от 1450 руб.Материалтекстильтекстиль, пластикткань, металлметалл, текстиль, пластикметалл, ткань, пластикткань, пластиктканьметалл, текстильнеопрентекстильРёбра жёсткостинет4 шт.нет4 шт.6 шт.4 шт.нет2 шт.нетесть

Принцип действия (как работает корректор)

Корректор осанки выпрямляет спину, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом, формируется или восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать. Снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине. Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости. Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета. В дальнейшем Вам и без корректора хочется оставаться в положении с выпрямленной спиной. Такая поза сохраняется и становится привычной.

Содержание:

• Причины использования
• Необходимость использования
• Типы корсетов для осанки
• Функции корсетов для осанки
• Правила выбора
• Краткое содержание

При разных заболеваниях спины, искривлении осанки, ортопеды советуют применять специальные корсеты. Они помогают поддерживать правильное расположение спины, сводить лопатки вместе, снижать боль. Существует несколько разновидностей приспособлений, поэтому рекомендуется подготовиться, узнать, как выбрать корректор осанки.

Какие бывают корректоры осанки?

Корректоры осанки делятся по степени фиксации: средней и сильной. Модели средней степени фиксации нужны при искривлениях средней степени тяжести, юношеской остеохондропатии, «вялой» осанке со слабо развитой мускулатурой, болевом синдроме при остеохондрозе. Модели сильной фиксации назначают в тяжёлых случаях деформаций позвоночника, при быстро прогрессирующих формах сколиоза/кифоза.

Поддерживающие корректоры и реклинаторы без жёстких вставок подходят для избавления от лёгкой степени сутулости. Служат для поддержания правильной физиологической осанки и профилактики сколиоза. Корригирующие реклинаторы применяют для лечения и корректировки диагностированной (установленной) патологии позвоночника.

Также корректоры делят по возрасту пациента — на взрослые и детские.

Необходимость использования

Если начать использовать корсет, снижается нагрузка на мышцы спины. С помощью него мышечные ткани пытаются самостоятельно регулировать положение спины. При ношении корсета человек испытывает дискомфорт, если начинает сутулиться. Поэтому он старается автоматически держать спину ровной.

Использование корсета не может быть единственным способом терапии. Применяется комплексный подход для лечения. Это могут быть медикаментозные средства, занятия различными видами спорта, плавание, массаж.

Особенно важно начать использовать корсет в детском возрасте, так как именно в это время формируется правильная осанка. Родители должны знать, как выбрать правильный корректор осанки

.

Многие дети, придя в школу, начинают сутулиться из-за постоянного сидения за партой, ношения тяжелого рюкзака или сумки на одно плечо. Постепенно состояние спины ухудшается, достигая пика в подростковом возрасте. Ортопед подскажет, как выбрать корректор осанки для подростка. Корсет поможет им поддерживать спину в ровном положении на протяжении учебного дня.

Типы корсетов для осанки

Выделяют три разновидности приспособления, с помощью которых можно улучшить осанку.

• Грудной бандаж . Предназначен для детей с 4 лет и взрослых. Используется для коррекции осанки в области грудного отдела. Поможет устранить асимметричность. Максимальная ширина приспособления с 4 по 11 позвонок. По необходимости можно добавить ребра жесткости. Если дополнительно требуется откорректировать плечи, добавляют верхние лямки. Бандаж подбирают в зависимости от обхвата груди. Если он будет сидеть слабо — болезнь не исправить, если сильно — искривление будет развиваться быстрее.

• Реклинатор . Используется для профилактики искривления позвоночника или его начальной стадии. Применяется для взрослых и детей. С помощью его использования можно добиться разведения плечей. Устройство изготавливается в форме восьмерки. Средняя его часть находится на позвоночнике, а края восьмерок захватывают плечи. В зависимости от степени сутулости, могут использоваться мягкие или жесткие петли. Срок эксплуатации устройства — 3-4 месяца, после этого времени петли слабеют.

• Грудопоясничный фиксатор . Это приспособление, которое сочетает в себе грудной бандаж и реклинатор. Оно длинное, поэтому захватывает часть поясницы. Устройство исправляет неровности лопаток, сколиоз, кифоз или лордоз 1 и 2 степени. Оно включает в себя полужесткий корсет и реклинатор для плечей. Фиксация корсета осуществляется на животе с помощью липучек. Поэтому можно подобрать наиболее подходящий диаметр.

Каждый корсет имеет свои области применения. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с врачом, узнав, какой корректор осанки выбрать.

Функции корсетов для осанки

Если использовать корсет на всем протяжении терапии, будут появляться следующие эффекты:

• стягивание плечей;
• устранение асимметрии позвоночника;
• фиксация лопаток в нужном положении;
• поддержка мышечного пояса;
• устранение кифоза и лордоза до средней степени тяжести;
• профилактика и лечение искривления позвоночника.

Корсет может помочь не при всех заболеваниях, например, при высокой степени сколиоза. В этом случае узнают, какой корсет при сколиозе возможен, какая должна быть степень заболевания.

Правила выбора

При выборе приспособления необходимо руководствоваться некоторыми правилами, как правильно подобрать корсет для осанки, чтобы предотвратить или исправить искривление.

1. Предварительная консультация с врачом, который поможет подобрать модель в зависимости от диагноза, расскажет, как подобрать корсет для осанки взрослому или ребенку.
2. Для профилактики больше подходят реклинаторы, а для лечения — грудной бандаж

   или грудопоясничный фиксатор.

3. Если у пациента наблюдается серьезная степень поражения позвоночника или он находится в реабилитационном периоде после операции, рекомендуется добавить ребра жесткости.
4. Чтобы корсет лучше сидел на спине, добавляют лямки для плечей. Так он не будет соскальзывать.
5. Подбор качественной ткани. Основная составляющая должна быть из хлопка. В него добавляют эластичные компоненты, чтобы корсет мог растягиваться. При его использовании не должно появляться аллергических реакций, кожа должна дышать. Использование качественных материалов — один из важных пунктов в том, как выбрать корректор осанки взрослому или ребенку.
6. Перед походом в магазин следует измерить все свойства туловища, чтобы не выбрать слишком большой или маленький корсет. Человек будет знать, какой купить корректор осанки.

Корсет — ортопедическое устройство, которое помогает устранить искривление позвоночника. Он применяется в комплексной терапии с другими методами лечения. Необходимо знать, как подобрать корсет для осанки, чтобы у человека не возникло аллергических реакций, натирания на коже, ухудшения самочувствия во время его использования.

Можно ли купить корректор осанки самостоятельно

Вопрос «Нужен ли мне корректор осанки, и какой выбрать?» — адресуйте ортопеду или вертебрологу. Нельзя самостоятельно принимать такие решения. Нося корректор без веских к тому причин, Вы можете получить обратный результат и причинить себе вред. Спина привыкнет к поддержке, мышечный «корсет» ослабнет, мышцы перестанут работать, как положено, и начнут атрофироваться. В дальнейшем Вы просто не сможете обходиться без корректора, будут мучить хронические боли в спине.

Важно! У детей используют корректор осанки СТРОГО по назначению врача! Не используйте корректор осанки в профилактических целях!

Тривес Т.54.01 (Т-1778)

Недорогой ортопедический реклинатор Тривес Т-1778 пользуется особенной популярностью среди покупателей. Специалисты советуют носить его, если у вас выраженная сутулость и вы ведете малоподвижный образ жизни. Эластичный корсет поможет сформировать правильную осанку решить проблему с деформацией позвоночника. Динамичные лямки регулируются и расправляют плечи, не давая вам сутулиться. Рекомендуется надевать коррекционный бандаж Тривес на футболку, во избежание натирания. Четыре ребра жёсткости поддерживают спину и избавляют от привычки горбиться. Модель представлена в нескольких цветах и размерах, поэтому выбрать подходящую для себя не сложно.

Характеристики:

• страна-производитель — Белоруссия
• рейтинг — 4,5 (30 отзывов)
• цена — от 990 руб.
• материал — пластик и ткань
• пол — унисекс
• предназначение — на верхнегрудной отдел позвоночника

Плюсы:

• известный белорусский производитель;
• лучшее соотношение цены и качества;
• несколько цветов и размеров дают подобрать корсет на любую фигуру.

Минусы:

• может натирать кожу

Отзыв покупателя:

Приобрёл ортопедический корректор Тривес для профилактики заболеваний позвоночника. Ношу недолго, но эффект уже оценил — перестала болеть спина и шея, улучшилось общее самочувствие. Если правильно его надеть, то не ощущается никакого дискомфорта. Ношу его весь рабочий день, надев на футболку.

Дополнительные критерии выбора

Удобство, качество и безопасность Чтобы выбрать не только качественный, но и удобный корректор осанки, мы советуем руководствоваться еще несколькими параметрами при его покупке.

Регулирование

. Рекомендуем выбирать корректоры, лямки которых регулируются. Это позволит контролировать степень жесткости изделия. Обычно корректоры с возможностью регулирования выбирают беременные женщины, поскольку их можно использовать на протяжении всей беременности.

Безопасность

. Все ребра жесткости, пластиковые и металлические пластинки, а также другие твердые части корректора осанки должны быть изолированы от прямого контакта с кожей. Это позволит избежать случайных механических повреждений (ран, царапин и др.).

Личная оценка.

При возможности рекомендуем примерить корректор осанки еще до покупки. Изделие вам подходит, если ребра жесткости не выпирают и не давят на тело, крепления очень удобны, а лямки широкие и не сдавливают кожу.

Правильно выбранный корректор не натирает в области подмышечных впадин и не перетягивает талию. Прислонитесь к стенке. Если вы соприкасаетесь с ней в 3 местах: затылком, лопатками и ягодицами, то корректирующее изделие вам идеально подходит.

OPPO Medical 4075

Ортопедический корсет Oppo предназначен для восстановления после перелома ключицы или коррекции осанки. Помогает он и во время тренировки мышечного отдела грудной клетки. Изготовлен из полиэстера, нейлона и вискозы. Обладает средней или жёсткой степенью фиксации. Длительность использования зависит от рекомендаций лечащего врача. Подойдёт для лиц любого пола. Большое количество размеров позволит подобрать корсет в соответствии с особенностями фигуры.

Характеристики:

• страна-производитель — Россия
• рейтинг — 4,5 (4 отзыва)
• цена — от 1790 руб.
• материал — текстиль
• пол — унисекс
• предназначение — на верхнегрудной отдел

Преимущества:

• несколько размеров;
• мягкий материал не натирает и не доставляет дискомфорта во время ношения;
• адекватная стоимость;
• эффективность от использования.

Недостатки:

• не обнаружены.

Судя по отзывам покупателей, это корректор осанки эффективно выполняет свои функции. Он отлично исправляет осанку. Отсутствие жёстких вставок позволяет носить корсет, не ощущая никакого дискомфорта.

Лучшие производители, по мнению покупателей

Где же купить корректор осанки? Приобретать такого рода товар лучше в ортопедических магазинах. Ведь там вы сможете убедиться в наличии сертификата и качества продукции. Также в магазине есть возможность примерки. Но многие люди заказывают корректоры осанки через интернет. Такой способ считается бюджетным. В основном популярные модели более распространенные и их можно заказать из Китая с Али Экспресс. Там можно найти недорогие и качественные модели. За популярность модели отвечает ее производитель.

Предоставляем список фирм, которые выпускают корректоры осанки:

• Мастер осанки — Россия;
• Orlett — Германия;
• Magnetic Posture Support — Китай;
• Orliman -Испания;
• Тривес — Россия;
• Комф-Орт — Россия;
• Corden — Россия;
• Крейт — Россия;
• Fosta — Тайвань;
• Lumo Lift — США.

Перечисленные брендовые производители выпускают продукцию не только рассматриваемого ассортимента. Также изготавливают бандажи для беременных, бандажи для коленных суставов, фиксаторы предплечья и многие другие.

Как носить

Корректор осанки носится только днем. На ночь его нужно обязательно снимать. Во время ночного отдыха мышцы должны отдыхать и расслабляться — попытки корректировать осанку ночью приведут к еще большим проблемам с позвоночником. При этом важно носить реклинатор каждый день, не пропуская сеансы коррекции.

Начинать нужно с минимального натяжения, постепенно его увеличивая. Обычно на это уходит 2-4 недели — при этом угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на лямках делать пометки ручкой, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Корректор осанки предназначен для пассивного ношения — в нем нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Реклинатор работает, когда вы стоите, сидите или спокойно идете. При этом если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

Orto КГК 110

Корсет от сутулости Orto сделан из гипполалергенного материала, отлично пропускающего воздух. Он способен сформировать правильную линию позвоночника и укрепить мышечный корсет спины. Корректор способен вернуть позвоночнику анатомически правильное положение. При длительном ношении проблемы с осанкой исчезают и спина распрямляется.

Характеристики:

• производитель — Россия
• рейтинг — 4.5 (11 отзывов)
• цена — от 3900 тыс. рублей
• материал — металл, текстиль
• пол — унисекс;
• назначение — на грудопоясничный отдел

Преимущества товара:

• надёжная фиксация;
• не натирает кожу;
• быстрая доставка;
• широкий размерный ряд.

Недостатки:

• сложности с подбором размера;
• быстро растягивается
• высокая цена.

Отзыв покупателя:

Лечебный корсет Orto вернул моему позвоночнику гибкость и выпрямил осанку.

Виды

Какой вид корректора подойдет именно вам?

Первое, что необходимо сделать при выборе корректора — записаться на консультацию к врачу-ортопеду. Оценив состояние вашего позвоночника и степень его искривления, он подскажет, какое корректирующее изделие поможет справиться с проблемой. Обычно назначаются 2 вида корректоров: фиксирующий и корригирующий.

Фиксирующие

предназначены для устранения чрезмерных нагрузок, оказываемых на позвоночник. Назначаются на запущенных стадиях остеохондроза, при остеопорозе, а также во время реабилитации. Легкие изделия (например, эластичные пояса) часто применяются в качестве профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата.

Корригирующие

используются для исправления неправильных изгибов позвоночника и возвращения им оптимальной физиологической формы. Корригирующие изделия отличаются по конструкции, степени жесткости и материалу, используемому для их изготовления. Они назначаются гораздо чаще фиксирующих корректоров, поскольку эффективно устраняют многие искривления позвоночника.

Размер

Подбираем правильный размер корректора

Выбирая размер корректора, рекомендуем учитывать следующие параметры:

• рост,
• обхват грудной клетки,
• обхват талии.

В продаже представлены изделия на любой рост: от 150 до 220 см. Если вы делаете замеры самостоятельно, то используйте стандартную сантиметровую ленту. Рост измеряется по всей длине тела: от макушки головы до пяток. Обхват талии у корректоров варьирует от 60 до 120 см.

Обратите внимание! Не рекомендуем покупать изделия на 1-2 размера меньше. Пытаясь обеспечить более жесткую фиксацию, вы рискуете собственным здоровьем.

Каковы причины плохой осанки?

Правильная осанка необходима для того, чтобы наслаждаться жизнью без болей в спине, плечах или шее, а также для правильного функционирования внутренних органов в грудном отделе.

Некоторые из наиболее распространенных причин плохой осанки:

• отсутствие удобного рабочего места в офисе или дома является одной из наиболее распространенных причин плохой осанки — чтобы бороться с этой проблемой, необходимо использовать удобные и эргономичные стулья;
• когда мы проводим время перед телевизором или экраном компьютера или смартфона, мы напрягаем мышцы шеи и спины, поэтому надо стремиться принять эргономичное положение, при котором спина и плечи расслаблены;
• избыточный вес вреден для здоровья позвоночника — физические упражнения и правильное питание необходимы для борьбы с избыточным весом и его последствиями для здоровья.

Источник: https://technotruth.ru/dlya-byta/luchshij-korrektor-osanki.html