Я использую вертикальную мышь. Таких мало, но с ними очень удобно

Хотя я так и не стал фулл-тайм программистом, компьютеры занимают значительную часть моей жизни уже 24 года.

И, поскольку значительное время они были представлены настольными системами, а проведенное за клавиатурой время было достаточно активно, совершенно не удивительно ощущать нарастающее год за годом неудобство.

Вариантов развития много. Лучший из них — предотвратить опасные профессиональные заболевания. А для этого потребуются качественные манипуляторы. Возможно и принципиально иной конструкции.

Зачем нужны все эти странные аксессуары?

Рано или поздно заболевания рук приходят ко всем, кто активно занят тем или иным ручным трудом.

Тема туннельных синдромов и артритов год за годом всплывает в Рунете, но, поскольку они появляются в достаточно сознательном возрасте, львиная доля страдающих ими людей предпочитают обращаться к врачам уже по факту.

Когда уже поздно: профилактика как мера лечения не распространена в России. В результате ряд людей уже столкнулись с этой проблемой до глобального распространения высокоскоростного интернета.

Иные ещё не задумываются о грядущих проблемах. И, судя по множеству примеров, зря.

Что такое туннельный синдром

Синдром запястного канала, или карпальный туннельный синдром, чаще известный как просто «туннельный синдром» или CTS — неврологическое (!) заболевание, проявляющееся длительной болью и онемением пальцев кисти.

Причиной становится зарастание под действием постоянной нагрузки канала, в котором пролегает важный для работы кисти нерв.

Процесс не быстрый, но необратимый. Если «туннель» начал зарастать, все, что можно сделать — приостановить процесс или сделать операцию по расширению канала.

Причина синдрома

Заболевание считается профессиональным у людей, выполняющих монотонные сгибательно-разгибательные движения кисти.

Когда-то ими страдали швеи и прядильщицы, потом легионы страдающих артритами пополнили механики, следом — клерки и сборщики мелких механизмов.

Сегодня основная категория «страдальцев» — киберспортсмены, программисты, музыканты и велосипедисты (!).

Исследования показали, что наибольшему риску подвергаются пользователи, у которых при работе кисть разогнута на 20° и более по отношению к предплечью.

Само по себе постоянное использование компьютерных манипуляторов не является главным риском при развитии заболевания.

Тем не менее, мы все в зоне риска: 20 градусов — это основная позиция, если мышь, клавиатура и тачпад лежат на подставке под столом, или ноутбук находится на коленях.

Лечение и профилактика туннельного синдрома

Обычно карпальный туннельный синдром выявляется на крайних стадиях заболевания, которые требуют серьезного вмешательства.

Первым делом специалисты назначают стероидную терапию, призванную снизить боли и приостановить зарастание канала.

Следующим способом, более радикальным, становится назначение ортеза для постоянной носки — пластиковой или гипсовой «повязки», жестко фиксирующей кисть в заданном положении для предотвращения нагрузки на туннель и приостановки развития заболевания.

Наконец, последняя надежда — оперативной вмешательство с высвобождением поперечной кистевой связки.

Многочисленные исследования, посвященные туннельному синдрому кисти показали, что ранее часто назначавшиеся методы лечения и профилактики не работают.

Поэтому ультразвук, лазер, фитнес и многочисленные разминки, йога не имеют смысла. Так же, как прием витамина B6 и других нестероидных препаратов.

Единственный работающий метод предотвращения — изменение положения руки, снижение нагрузки.

Но если нельзя снизить время работы кистью (или кистями обеих рук), варианты все-таки существуют.

Тачпады не спасают, но все же

Хороший ноутбук на подставке даёт схожее положение руки Нередко специалисты предлагают отказаться от мыши в пользу других манипуляторов.

К сожалению, любой метод профилактики может быть действительным только при изменении положения кисти во время работы относительно предплечья.

Этого не обеспечивают даже самые большие и удобные сенсорные панели, если не поднять их над поверхностью стола. Или не поднять руку.

Тем не менее, сама по себе нагрузка на руки частично меняет свой характер, поэтому чередование «тачпад-мышь» лучше, чем ничего.

Трекболы могут помочь, но не всегда применимы

Трекболы — совсем другое дело. Традиционные квадратные панели с шариком для управления практически вымерли, уступив место современным эргономичным панелям.

Пользователь двигает легкий шарик, добиваясь наивысшей точности передвижения курсора или кисти — но с небольшой скоростью.

В таком случае работают только пальцы, кисть остаётся на протяжении работы любой длительности в состоянии покоя.

Ряд подобных устройств выпускает компания Kensinghton, видоизменив корпус манипулятора до неузнаваемости.

Теперь пальцы ложатся на шарик без нагрузки, сам манипулятор позволяет положить руку, расслабив её.

Но с ними мы познакомимся поближе в следующем материале — слишком серьезно меняется характер работы.

Полногабаритные мыши

Полногабаритные мыши считаются одним из средств профилактики как простейшей усталости рук при работе с компьютером, так и способом предотвратить туннельный синдром.

Однако, ни один производитель этого не гарантирует. Более того, ряд «профессиональных манипуляторов» заставляет ещё сильнее изгибать запястье, что только ускорит развитие болезни.

Снижение нагрузки могут обеспечить только те манипуляторы, корпус которых ложится в раскрытую ладонь в состоянии покоя.

Так что подбор должен быть сугубо индивидуальным. И совсем не факт, что подходящая модель найдётся.

Беспроводные, декстопные и компактные мышки для ноутбуков

Манипуляторы можно разделить еще на три категории: компактные, десктопные и беспроводные. Десктопные модели — это обычные мыши для привычных ПК. Они имеют длинный шнур, размеры достаточно внушительные. Отличительными чертами компактной линейки являются укороченные и более тонкие шнуры, уменьшенные габариты. Если до покупки такой мышки вы пользовались декстопным манипулятором, то чтобы привыкнуть к компактному устройству, вам потребуется пара дней. Если вы решили перейти на беспроводной манипулятор, то вам нужно определиться с видом питания, дальностью связи и габаритами. Устройство может работать в радиочастотном и инфракрасном диапазоне. Последний способ более распространенный, но хуже по показателям работы. Модели, которые функционируют в диапазоне 27 МГц, более приемлемы по цене, но имеют не очень высокую скорость реакции. Также они не могут похвастаться хорошей дальностью связи. Мыши с диапазоном 2,4 ГГц более надежны в эксплуатации.

Что касается питания, то это могут быть батарейки, что делает устройство мобильным, или аккумулятор, который лучше подходит для работы дома или на работе.

Новшеством в работе с графикой является использование специальных планшетов. Они заменяют привычную мышь, но отличаются повышенной точностью реакции. В данном случае необходимо проверить совместимость с вашей моделью ноутбука. Все это вы сможете найти в нашем магазине.

Подставки, коврики и другие аксессуары

Раньше считалось, что частично спасти от туннельного синдрома способны эргономичные коврики с валиком, подставки для клавиатуры.

Увы, это не так: если рабочая поверхность расположена так, как рекомендуют большинство справочных пособий, валик лишь поддерживает руку в том же вредном положении.

Если рука пережата и висит — никакая мышь не спасёт.

Конечно, правильнее всего поднять руку так, чтобы валик позволял держать её вытянутой. Для этого пригодится стол повыше, на котором можно будет расположить манипуляторы. И никаких подстольных выдвижных лотков.

Но и в этом случае валик способен лишь незначительно снизить нагрузку на запястье, все так же ограничивая кровоснабжение.

Недорогие модели (до 500 руб.)

SmartBuy SBM-309AG-SK Black-Silver USB

Плюсы

• Большой радиус действия
• Лаконичный дизайн
• Высокая автономность
• Легкость

Минусы

• Низкая чувствительность

От 390 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Дешевый аппарат с сенсором 1000 dpi. Лучше всего использовать вместе со специальным ковриком, поскольку на других поверхностях показателей чувствительности окажется недостаточно. Для обеспечения питания используется одна батарейка типа АА. Конструкция мыши зеркальна, так что подходит как правшам, так и левшам.

Jet.A Comfort OM-U60G

Плюсы

• Приятный материал
• Относительно негромкие щелчки по клавишам
• Оптимальный размер

Минусы

• Может присутствовать неприятный запах

От 490 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Универсальное устройство с лаконичным дизайном, подходящим как офисному пространству, так и домашней обстановке. Небольшой эргономичный корпус гарантирует удобный хват и приятные ощущения в процессе эксплуатации. Сверху присутствует кнопка переключения сенсора, с помощью которой можно настроить манипулятор по личным предпочтениям.

Вертикальные мыши

Коренным образом меняют способ использования мышью так называемые «вертикальные мыши», спроектированные таким образом, чтобы человек мог пользоваться ими без выворачивания запястья в неестественном положении.

Фактически, правильная вертикальная мышь должна ложиться в расслабленную руку, лежащую «на боку». Так, что запястье оказывается выпрямленным, и точно не окажется под нежелательным углом.

Повернуть кисть к себе довольно сложно. Поэтому именно этот вид манипуляторов гарантирует полное отсутствие нагрузки на кисть, запястье и соединяющие их суставы.

Лучшие беспроводные мыши для ноутбука

Gembird MUSW-200

Плюсы

• Компактные размеры
• Красивый внешний вид
• Надежность
• Несколько цветовых решений на выбор

Минусы

• Невысокая эргономичность

От 380 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Рейтинг мышей для ноутбука 2021 года начнет универсальная оптическая светодиодная модель, одинаково удобная как для левшей, так и для правшей. Имеет интерфейс беспроводной связи, позволяющий управлять необходимыми функциями на расстоянии до 10 м. предусмотрен стандартный набор клавиш, а также удобное колесико прокрутки. Разрешение оптического сенсора составляет 1000 dpi, что гарантирует высокую чувствительность к перемещениям.

SmartBuy SBM-309AG-I

Плюсы

• Дешевизна
• Приятный дизайн
• Стабильная передача данных по радиоканалу
• Неплохие материалы

Минусы

• Не подходит для использования левой рукой

От 300 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Недорогая пластиковая мышь, предназначенная для пользователей с правой основной рукой. Для левшей подобная конфигурация окажется попросту неудобной. Модель выполнена из качественных и долговечных материалов, которые не выцветают и не доставляют дискомфорта во время использования. К компьютеру мышь подключается при помощи традиционного USB передатчика, способного ловить сигнал на расстоянии 10 м.

Microsoft Wireless Mobile Mouse 3500 GMF-00292

Плюсы

• Прекрасно работает на любых поверхностях
• Высокая чувствительность
• Лаконичный дизайн
• Универсальность

Минусы

• Высокая стоимость
• Не очень приятный звук нажатия клавиш

От 1 500 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Беспроводная мышь на батарейках, способная на одном комплекте проработать до 8 месяцев. Это впечатляющий срок для подобного прибора. В устройстве используется оптическая лазерная технология, обеспечивающая необходимую чувствительность к передвижениям по любым поверхностям.

Первый опыт с вертикальной мышью

Несмотря на все вышеописанное и появление первых симптомов туннельного синдрома, я долго не решался сменить мышь.

В качестве первой попытки была взята безымянная китайская Delux M618 — после игровой Xiaomi и множества Logitech выбор кажется странным.

Увы, в бюджетном и среднем сегменте найти что-то лучше маловероятно: существуют разнообразные проводные и беспроводные Delux, пара DNS (тоже самое), изредка попадаются Trust.

Logitech венчают список, стартуя от 6 тысяч. К тому же, в моем городе её можно купить только под заказ без возможности распаковки на месте и возврата.

Поэтому и был выбран беспроводной 3-кнопочный Delux. Не самый плохой бренд, пусть и с некоторым «душком». От китайской мышки многого ждать не приходится.

Дешёвая, простая, совершенно дубовая — пластик паршивенький. Кликает громко, но приятно. Хотя все это сейчас не имеет никакого значения.

Как выбрать мышь для ноутбука

Лучшая мышь для ноутбука должна быть удобной для пользователя по всем параметрам. Для игрока подойдет игровая модель, для офисного работника эргономичная стильная мышка. Чтобы не путаться с проводом, можно выбрать беспроводную мышь для ноутбука.

Назначение

Самыми простыми являются офисные мышки. Для них достаточно двух кнопок и колесика, но иногда производители добавляют дополнительные клавиши, например двойного щелчка, для быстрого открытия файлов.

Игровые манипуляторы имеют больше кнопок и настроек. Такая мышка обладает двумя стандартными и несколькими программируемыми кнопками и колесом прокрутки. В игровых моделях всегда есть настройки чувствительности. Могут быть утяжелители для более комфортного игрового процесса.

На заметку! Дизайнеры или программисты для работы могут использовать специализированные мышки, которые снабжены дополнительными опциями, например трекболом или мини клавиатурой.

Характеристики

Мышь может подключаться к лэптопу при помощи usb кабеля, usb адаптера или используя bluetooth. Модели, использующие PS/2 интерфейс неудобны, им требуются переходники. Проводная мышка для ноутбука должна поддерживать plug and play подключение.

Беспроводные мышки разделяются по используемому интерфейсу. Использующую радиосигнал мышь достаточно включить и подключить ее приемник к usb порту ноутбука, после чего устройство готово к работе. Недостатком такого типа соединения является постоянно занятый usb. Bluetooth соединение не требует свободных физических портов. На ноутбуке запускается блютуз, и при помощи меню инициируется соединение с девайсом. Хорошая беспроводная мышь для ноутбука способна использовать оба варианта связи.

Чувствительность сенсора измеряется в dpi. Для работы достаточно 800 dpi, для игровой мышки предпочтительна более высокая чувствительность с возможностью настройки пользователем. Также важно быстродействие, измеряемое в герцах. Чем выше этот показатель, тем чаще мышь сообщает о своем состоянии системе.

В качестве сенсора может использоваться лазерный или светодиодный излучатель. Отличия в типе излучателя могут влиять на характеристики работы и энергопотребление. Лазерные мышки считаются более точными, а использующие светодиоды модели потребляют меньше энергии.

Точность управления в работе

Куда интереснее оказался опыт работы с вертикальной мышью.

Вопреки ожиданиям, период адаптации занял буквально пару часов. Непривычно было видеть боковым зрением странно лежащую руку, но сами движения практически не изменились.

Даже больше: если с обычной игровой мышью приходится иногда менять расположение руки, сгибая её в локте, с вертикальной достаточно просто приподнять её целиком.

Это намного проще и кажется более логичным. Пожалуй, если бы не осознание эксперимента, через пару дней я бы не вспомнил про обычную мышь.

Нюанс: важным оказалось расположение большого пальца. На испытываемой мыши он оказался в неудобном положении из-за ширины манипулятора. Нужно уже.

Клики по клавишам тоже не потребовали серьезной адаптации: пальцы не изменили своего положения в пространстве, развернулась только сама рука.

Впрочем, стоит учитывать: большую часть жизни я использую большие эргономичные мыши. Поэтому, взяв вертикальную мышь, я просто чуть развернул ладонь на 40-50 градусов (если брать за базу большой палец).

Второй момент — для указателя я использую достаточно высокую скорость перемещения, поэтому для работы мне требуется небольшая площадь.

И, конечно, здесь хотелось бы переключатель точности. Играть в быстрые шутеры удобно, а рисовать в Photoshop — не очень. И наоборот.

То есть вертикальная мышь требует адаптации сенсора под каждую задачу. И соответственное привыкание — оно займет длительное время.

Топ игровых мышек для ноутбука

Logitech G305

Плюсы

• Хорошая автономность
• Точность и плавность воспроизведения движений
• Стабильное соединение с компьютером

Минусы

• Маркий корпус
• Не подойдет для левшей

От 4 600 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Лазерная оптическая мышь с беспроводным интерфейсом для соединения с компьютером. Разрешение оптического сенсора составляет 12000 dpi, что гарантирует моментальную реакцию даже на мимолетные движения. В игровых мышках это принципиальных фактор. Питание осуществляется за счет одной батарейки типа АА, которой хватает на достаточно долгое время.

ASUS ROG Gladius II Origin

Плюсы

• Удобная форма
• Качественная подсветка
• Резиновые вставки на боковых частях

Минусы

• Ко дну прилипают загрязнения
• Может присутствовать люфт колесика

От 5 000 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Игровая мышь для правой руки, оснащенная высококачественным оптическим сенсором и шестью кнопками. Модель имеет очень удобную форму, которая не скользит даже при очень активных действиях. Присутствует встроенная подсветка, которая нередко работает с не самым приятным ультразвуком.

Logitech MX Anywhere 2S

Плюсы

• Долго держит заряд
• Много кнопок
• Качественная сборка
• Возможность использования на двух устройствах сразу

Минусы

• Высокая стоимость
• Плохая защита от пыли и влаги

От 4 990 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Светодиодное устройство с поддержкой беспроводного интерфейса Bluetooth. Помогает работать сразу на двух ноутбуках. Оптический сенсор с разрешением 4000 dpi гарантирует удобное использование даже на глянцевых поверхностях. Эргономичный корпус разработан специально для правшей. Встроенного аккумулятора хватает примерно на 40 дней активного применения.

Вертикальную мышь стоит попробовать всем. Но…

И здесь возникает главная проблема: узкий выбор и отсутствие устройств в наличии не дают выбрать подходящую модель простым перебором.

Если гаджет окажется слишком широким, заставляя оттопыривать большой палец или прижимать его, работа окажется некомфортной.

Тем, кто чаще использует ноутбучные мыши с пальцевым хватом и тачпады, будет непривычно с любой вертикальной мышью. Но если манипулятор хорошо ляжет в руку, адаптация пройдёт очень быстро.

Кроме того, необходимо подготовить удобную поверхность. Если с обычной мышкой можно выгнуть запястье, вертикальная мышь требует большой ровной поверхности на уровне живота и выше.

Если она будет расположена ниже (у бедра, как многие используют пальцевые мыши с ноутбуком на коленях), о быстром перемещении указателя можно забыть.

Лучшие проводные мыши для ноутбука

Genius DX-120 Elegant White USB

Плюсы

• Высокое качество сборки
• Удобно лежит в руке
• Доступность
• Быстро реагирует на любые движения

Минусы

• Громкий звук нажатий

От 240 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Стильная светодиодная мышь в белом цвете. Одинаково хорошо подходит как для правой, так и для левой руки. К компьютеру подключается с помощью шнура длиной 1.5 м. Весит устройство всего 85 г, что представляется оптимальным показателем для стандартной мыши. Оптическая технология гарантирует нужную чувствительность для комфортной работы на любой поверхности.

A4Tech Fstyler FM10

Плюсы

• Качество сборки
• Эргономичность
• Удобное колесико, которое вращается без лишнего шума
• Подходит для разных поверхностей

Минусы

• Может проявляться неприятный ультразвук

От 400 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Бюджетная модель, доступная в нескольких расцветках. Имеет симметричную конструкцию, так что не вызовет проблем даже у левшей. Разрешение оптического сенсора 1600 dpi гарантирует необходимую чувствительность для мгновенной передачи движений. Помимо двух стандартных клавиш и колесика имеется дополнительная кнопка, которую можно запрограммировать по желанию пользователя.

Defender Hit MB-550

Плюсы

• Доступность
• Футуристический дизайн
• Встроенная подсветка

Минусы

• Сравнительно невысокая чувствительность

От 250 ₽

НА СБЕРМЕГАМАРКЕТ НА ПОКУПКИ ЯНДЕКС.МАРКЕТ

Добротная мышь с настраиваемой подсветкой. Можно выбрать один из 7 оттенков, что позволяет кастомизировать устройство для конкретной компьютерной сборки. Подключается при помощи стандартного кабеля USB, обеспечивающего стабильную передачу сигнала с минимальной задержкой. Корпус изготовлен из прочного пластика, который легко очищается, а также не собирает отпечатки пальцев в процессе работы.

Источник: https://technotruth.ru/dlya-byta/mysh-dlya-noutbuka-provodnaya.html