Ходьба считается самым естественным и безопасным методом поддержки физической формы. Но чтобы вести здоровый образ жизни, в сутки нужно сделать минимум 10-12,5 тыс. шагов (или даже больше, если речь идет о худеющем человеке). Иначе не будет никакой пользы. Конечно, самостоятельно посчитать шаги не представляется возможным, а потому, чтобы контролировать данный показатель, стоит приобрести лучший шагомер из тех, что представлены на рынке, основываясь на технических характеристиках и отзывах покупателей. В сегодняшнем рейтинге собраны лучшие шагомеры по удобству использования, точности измерения и ряду других параметров.

Лучший шагомер

Какому производителю отдать предпочтение?

Существует немало фирм, выпускающих шагомеры. Но продукция далеко не всех компаний действительно надежна и качественна. Потому мы рассмотрим только проверенные бренды, имеющие положительную репутацию и хорошие отзывы потребителей.

Обзор производителей шагомеров

Таблица. Перечень лучших производителей шагомеров.

НаименованиеКраткое описаниеHuaweiЭто китайская компания, которая занимается производством разных потребительских устройств — телефонов, смарт-часов и, конечно же, шагомеров. Интересующие нас трекеры активности от Huawei крепятся преимущественно на запястье, обладают повышенной устойчивостью и большим сроком эксплуатации. Работают как на Android, так и на iOS.Solar PowerПродукция данной компании — это не только отдельные шагомеры, но и встроенные в «умные» часы. На улице работают от солнечной панели, что значительно экономит заряд аккумулятора. Весят немного, выглядят стильно, имеют большой функционал.XiaomiЕще одна китайская компания, один из мировых лидеров в сфере производства смартфонов. В ассортименте есть также качественные смарт-часы, умеющие определять ритм сердца, подсчитывать «сожженные» калории, мониторить сон и т. д. Корпус устройств выполнен из ударопрочного пластика, который абсолютно безопасен для здоровья.MedisanaКомпания специализируется на товарах, которые улучшают самочувствие и здоровье. Выпускает трекеры, способные неделю работать без подзарядки. Устройства отличаются высокой устойчивостью, низким потреблением энергии, управляются посредством всего одной кнопки.SigmaШагомеры данного производителя имеют большой и удобный дисплей, фиксируются на кисти. Могут до 7 дней работать без подзарядки. Характеризуются высокой влагозащитой (с ними можно даже плавать) и способностью измерять как длинные, так и короткие шаги.TorneoИтальянский бренд, выпускающий качественные спортивные аксессуары и оборудование. Такие шагомеры (а они, как правило, встроены в часы или финтес-браслеты) отличаются удобством эксплуатации, точностью данных и богатым функционалом.TFAВсемирно известный производитель метеопродукции. Шагомеры TFA преимущественно недорогие и крепятся на поясе/запястье (есть модели для ношения в кармане). Управлять такими устройствами легко, погрешность данных — не более 5%, корпус ударопрочный.OmronЯпонский бренд, предлагающий свыше 10-ти модификаций шагомеров разных цветов. Гаджеты могут подсчитывать шаги вне зависимости от скорости движения, а если нет активности, то автоматически выключаются. Гарантийный срок — 2 года.Кнопка жизниПод данным брендом выпускаются красивые, компактные и легкие смарт-часы как для взрослых, так и для детей. Устройства оснащены камерой, GPS-трекером и телефоном, имеют понятный на интуитивном уровне интерфейс.

Шагомер для бега

Критерии выбора

Если вы решились заняться своим здоровьем под присмотром шагомера, то перед покупкой советуем воспользоваться некоторыми основными требованиями к данному гаджету:

1. Функционал. Для вновь прибывшего в ряды физкультурников не необходим прибор, составляющий диаграмму биофизических отклонений и колебаний обеих конечностей. Вполне подойдет счетчик шагов, длины дистанции и калорий.
2. Дизайн. Любой шагомер должен быть удобным и легким для ношения, но не слишком маленьким и незаметным, дабы ненароком не сунуть его вместе с вещами в стиральную машинку.
3. Способ крепления. По отзывам потребителей, удобны как браслеты, так и устройства, крепящиеся к поясу на клипсе. Другие карманные варианты легко потерять при беге.
4. Цена. Начинающим спортсменам, да и бывалым бегунам, подойдут самые стандартные устройства без лишних «фишек» и синхронизации. Проще всего нажать кнопку для запуска, к тому же такие модели стоят значительно дешевле сенсорных.
5. Дополнительные функции. Расширенный функционал, например, память измерений, пульсомер, контролер сна и прочее, могут удовлетворить самого требовательного пользователя, однако цена будет соответствующей.

Перед покупкой стоит изучить мнение других покупателей о понравившейся модели. Нелишним будет визуальное изучение шагомера, тактильное и функциональное. В нашем рейтинге есть устройства с часами и шагомером, а также без них. С этим маленьким гаджетом вы получите максимальную пользу от занятий, бега и ходьбы, а также порцию дополнительной мотивации для следующей тренировки.

Основные характеристики шагомеров, которые нужно учитывать

Выбирая модели, представленные в рейтинге, наши эксперты учитывали, прежде всего, точность измерений, а также стоимость, универсальность, внешний вид, функционал и удобство эксплуатации.

При выборе шагомера учитывается целый ряд параметров

Вот основные характеристики шагомеров, которые должны приниматься во внимание:

• разновидность (отдельный шагомер либо встроенный);
• температурный диапазон эксплуатации;
• где крепить/носить (на поясе, запястье или в кармане);

Крепление шагомера с помощью клипсы

• погрешность;
• на кого модель рассчитана (на детей или взрослых);
• совместимость с разными ОС;
• вес, размеры;
• наличие дополнительных опций (таких как, например, подсчет «сожженных» калорий);
• цвет;
• длина и кол-во шагов;
• материал, из которого изготовлено устройство;
• водонепроницаемость, а также предельная глубина, на которую можно погружать гаджет;
• мощность батареи (продолжительность работы без подзарядки).

Секреты выбора шагомера

На какие особенности шагомеров обратить внимание при выборе?

Второе название шагомера — педометр — и измеряет оно шаги, которые человек сделал за некоторое время. В продаже есть 3 вида шагомеров:

• механические (простые устройства, в основе работы которых — банальные механические процессы);
• электронные (здесь используются более сложные электронные математические схемы, в которых колебания при шаге преобразуются в электрические импульсы);
• электронно-механические (колебания через датчик преобразуются в электро-импульс).

При выборе обращайте внимание на следующие нюансы:

1. Из разработки подсчета шагов — 2D и 3D — выбирайте последний. 2D определяет шаги по горизонтали и вертикали, но, если устройство закрепить недостаточно просто, он будет считать за шаг каждое колебание. 3D различает простые шевеления (в том числе прыжки) и полноценные шаги, и фиксирует именно последние.
2. Многофункциональный прибор выглядит заманчиво. Но переплачивать за него стоит только в том случае, если вы планируете заниматься тренировками регулярно и со всей ответственностью.
3. Если закрепить шагомер неправильно — он будет выдавать неточные данные. В продаже есть модели в виде наручных часов, браслета для щиколотки или прибора для пояса.

ТОП-9 лучших шагомеров для взрослых и детей

ФотоНазваниеРейтингЦенаРейтинг лучших шагомеров, крепящихся на запястье#1

Honor Band 3⭐ 4.95 / 5 2 — голосаУзнать цену#2

Xiaomi Mi Band 1S Pulse⭐ 4.85 / 5 1 — голосУзнать цену#3

Sigma PC 15.11⭐ 4.8 / 5 1 — голосУзнать ценуРейтинг лучших шагомеров на пояс#1

Pedometer TFA Hitrax Walk⭐ 4.9 / 5 2 — голосаУзнать цену#2

Omron HJ-005⭐ 4.85 / 5 4 — голосаУзнать цену#3

Torneo A-946⭐ 4.8 / 5 1 — голосУзнать ценуРейтинг лучших карманных устройств#1

Solar Power HY-02T⭐ 4.95 / 5Узнать цену#2

Medisana Vifit⭐ 4.85 / 5 1 — голосУзнать ценуЛучший шагомер для ребенка#1

«Кнопка жизни Sport»⭐ 4.9 / 5Узнать цену

Какой шагомер вы выберете или посоветуете?

Принять участие в опросе

Сравнительная таблица характеристик

Название моделиТипМесто ношенияФункция часовЭкранРазмер (мм)Цена (руб.)Рейтинг покупателейMedisana ViFit ConnectШагомерЗапястьеЕстьOLED46×23×1036725.0Omron HJA-300Шагомер, монитор активностиУниверсальноеЕстьМонохромный ЖК76×33,5×1250204.8Garmin Running Dynamics PodШагомерПоясНетНет38×2450004.7AND UW-101ШагомерУниверсальноеЕстьЕсть75×34×1122384.7Torneo A-946ШагомерПоясНетМонохромный ЖК50×553494.6Smarterra Fitmaster RunШагомерЗапястьеЕстьМонохромный ЖК240×20×103904.1Barry Fit E210Шагомер, монитор активностиУниверсальноеЕстьМонохромный ЖК105×205×456284.0

Рейтинг лучших шагомеров, крепящихся на запястье

Такие модели пользуются наибольшей популярностью, они точно измеряют шаги и расстояние, однако из-за наличия дополнительных опций стоят в несколько раз дороже.

№3. Sigma PC 15.11

Эти спортивные часы со встроенным шагомером могут измерять пройденную дистанцию, но неспособны подсчитывать количество шагов. Зато дополнительно подсчитывают затраченные калории, благодаря чему легче контролировать похудение. Достаточно большой дисплей отображает информацию о скорости бега и сердечном ритме.

Sigma PC 15.11

Ремешок достаточно широкий, регулируемый. Что характерно, настройки в устройстве сохраняются даже после того, как пользователь сменит батарею. Есть яркая подсветка для эксплуатации в темное время суток. Модель водонепроницаема, ее можно погружать в воду на глубину не более 30 м.

На заметку! Помимо этого, Sigma PC 15.11 способен предупреждать пользователя о превышении допустимых рамок тренировки или несоблюдения ее условий.

У модели высококачественный пластиковый корпус Плюсы

• пластиковый корпус высокого качества;
• плотное прилегание, браслет не натирает кожу;
• доступно 2 цвета корпуса;
• хорошая сборка;
• можно выбирать единицы измерения скорости;
• отличная комплектация.

Минусы

• высокая стоимость;
• с гаджетом на руке неудобно заниматься некоторыми бытовыми делами, т. к. круглый дисплей выпуклый.

Цены на Sigma PC 15.11

Sigma PC 15.11

№2. Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Качественный фитнес-трекер со встроенным измерителем расстояний. Один из лучших вариантов, отлично справляется со своими функциями как во время бега, так и во время ходьбы. Все полученные данные выводятся на дисплее смартфона, гаджет подключается к нему по Bluetooth (специальное приложение Mi Band гарантирует беспроводной контакт).

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Также на основе анализа полученной информации устройство может давать рекомендации относительно того, как улучшить образ жизни. Фитнес-трекер удобен и функционален — он может контролировать сон, подсчитывать количество прыжков и скручиваний, а заряда хватает не меньше чем на 1 месяц. Есть надежная защиты от пыли и воды.

Плюсы

• легкость (всего 5,5 г);
• наличие красивых женских моделей;
• компактность;
• простое меню;
• ремешок не натирает кожу;
• с устройством на руке можно купаться.

Минусы

• со временем, если верить отзывам, ремешок может растягиваться;
• своего дисплея устройство не имеет.

На заметку! Также в некоторых местах приложение переведено не очень точно, из-за чего могут возникать проблемы при поиске нужной опции.

Цены на Xiaomi Mi Band 1S Pulse

Xiaomi Mi Band 1S Pulse

№1. Honor Band 3

Еще один полноценный фитнес-трекер, мониторящий сон, измеряющий пульс и подсчитывающий затраченные калории. Показывает пройденные расстояния почти без погрешностей, имеет водонепроницаемый корпус (можно погружать максимум на 50 м). Учитывает десять типов физической нагрузки. Сидит на руке надежно благодаря прочной застежке.

Honor Band 3

Плюсы

• большие белые цифры на белом фоне;
• может работать со смартфонами на популярных ОС;
• возможность слежения за маршрутами движения;
• низкое потребление энергии;
• длительная работа без подзарядки (не меньше 30-ти дней).

Минусы

• устройство не совместимо со смартфонами на «Андроиде» ниже версии 4.4.

С помощью Honor Band 3 можно удаленно управлять телефоном — отвечать на звонки, читать сообщения, определять входящие номера телефонов.

Рейтинг лучших шагомеров на пояс

Это самые дешевые устройства, выполняющие, как правило, всего одну функцию (к примеру, учет количества шагов).

№3. Torneo A-946

Хорошая недорогая модель округлой формы с монохромным экраном. Работает от батарейки (хватает примерно на 6 месяцев). Крепится клипсой на поясе. Может не только считать шаги, но и фиксировать время активности.

Torneo A-946

Плюсы

• аккуратный внешний вид;
• надежное крепление на ремне либо поясе брюк;
• яркие цвета;
• отсутствие бликов на солнце;
• качественная сборка;
• хороший пластик.

Минусы

• шумность (устройство щелкает во время работы);
• некоторая погрешность (примерно 1 на каждые 30 шагов).

Управлять шагомером легко, но чтобы сбросить данные и изменить режим, необходимо некоторое время удерживать кнопку, а не просто нажать на нее.

Цены на Torneo A-946

Torneo A-946

№2. Omron HJ-005

Компактное устройство, надежно подсчитывающие шаги как во время бега, так и при ходьбе. Работает по принципу маятниковой технологии. Для вывода информации есть небольшой жидкокристаллический экран (его, если нужно, можно закрывать крышкой).

Omron HJ-005

Специальный крепеж надежно фиксирует шагомер на поясе или кармане, кнопка управления находится спереди. Есть возможность настройки регулятора уровня чувствительности, от которого зависит точность измерений.

Плюсы

• надежное крепление клипсой;
• контроль ходьбы на улице или внутри помещения;
• возможность эксплуатации при температуре от -10°С до +40°С;
• учет самых медленных движений;
• небольшая погрешность (максимум — 5%).

Минусы

• срок службы батареи — максимум 1 год;
• шагомер весит достаточно много — 24 г.

Цены на Omron HJ-005

Omron HJ-005

№1. Pedometer TFA Hitrax Walk

Недорогой отдельный шагомер, у которого нет дополнительных функций. Крепится на поясе надежно, а потому потерять устройство достаточно трудно. Работает при движении человека, подсчитывает шаги. Отключается через 2 минуты, если пользователь находится в состоянии физического спокойствия, благодаря чему экономится заряд.

Pedometer TFA Hitrax Walk

Плюсы

• компактность;
• удобное расположение кнопок;
• питание от батареек;
• легкость управления;
• очень прочный корпус;
• хорошая сборка.

Минусы

• экран устройства не очень яркий.

Рейтинг лучших карманных устройств

Такие шагомеры легкие и компактные, ведь предназначены для ношения в кармане. Оснащены дисплеем, показывающим все необходимые сведения.

№2. Medisana Vifit

Модель хороша тем, что не только подсчитывает шаги, но и измеряет пройденное расстояние. Вся полученная информация хранится 14 дней, а также демонстрируется на OLED-дисплее. Также есть специальное приложение для популярных ОС, позволяющее составлять графики занятий. Шагомер комплектуется мягким тканевым браслетом, хотя это, как мы уже выяснили, все же карманная модель. Питается от аккумулятора, может работать без подзарядки не менее 7 дней.

Medisana Vifit

Плюсы

• устойчивость к царапинам и износу;
• небольшой вес — всего 11,5 г;
• подсчет затраченных калорий;
• быстрая синхронизация со смартфоном через Bluetooth;
• индикатор времени тренировки.

Минусы

• стоимость шагомера — не самая низкая.

Цены на Medisana Vifit

Medisana Vifit

№1. Solar Power HY-02T

Этот шагомер — самый необычный из тех, что представлены в сегодняшнем рейтинге. Он способен работать и от солнечного элемента, и от батареи. Рекомендованная температура эксплуатации — от +5°С до +40°С. Управление осуществляется посредством 3-х кнопок на корпусе. Устройство фиксирует как короткие шаги, так и длинные (но не более 1,2 м).

Solar Power HY-02T

Шагомер способен подсчитывать затраченные калории в пределах 0 — 9999,9 ккал, реагирует на вес не более 150 кг. Интерфейс прост и понятен на интуитивном уровне. Корпус качественный и прочный, благодаря чему увеличивается эксплуатационный срок устройства.

Плюсы

• доступная стоимость;
• учет преодоленного расстояния;
• можно носить в кармане или на поясе;
• компактность;
• легкость (шагомер весит примерно 18 г).

Минусы

• корпус устройства белый, маркий.

На заметку! Еще Solar Power HY-02T хорош тем, что автоматически включается, как только пользователь начинает двигаться, а выключается через 60 секунд после прекращения движения.

Видео — Обзор популярных фитнес-трекеров

Лучший шагомер для ребенка

Специальные детские шагомеры в продаже почти не встречаются — они, как правило, входят в функционал «умных» часов. В нашем рейтинге участвует именно такая модель, причем только одна — та, что объединяет в себе практичность и широкие возможности.

№1. «Кнопка жизни Sport»

Относительно недорогая модель, рассчитана на девочек и мальчиков. Подсчитывает шаги в зависимости от их длины и той скорости, с которой движется пользователь. Кроме того, шагомер определяет расход калорий, преодоленную дистанцию и время тренировок. Ремень широкий, надежный.

«Кнопка жизни Sport»

У шагомера есть функция родительского контроля, еще он поддерживает вибрацию, микрофон, вызовы и прочие функции телефона. Совместим и с «Андроидом», и с iOS. Имеется сенсорный экран, благодаря чему упрощается управление.

Плюсы

• отличная защита от влаги и пыли;
• относительно хорошее разрешение — 240х240 px;
• мягкий ремень, выполненный из резины;
• красивый внешний вид;
• подключение к смартфону через блютуз.

Минусы

• достаточно слабая камера;
• рукав рубашки или кофты неудобно заправлять поверх устройства.

Цены на часы «Кнопка жизни Sport»

Кнопка жизни Sport

Видео — Основные правила выбора спортивного браслета

Обзор лучших моделей

Рейтинг ТОП-5 лучших шагомеров по отзывам и оценкам покупателей. Данные модели отлично подойдут для пенсионеров, так как имеют понятный функционал.

Omron HJA-300, желтый

Данное устройство удобно для контроля за физической активностью.

Вы с легкостью подсчитаете: сколько прошагали, как много потратили калорий, сколько жира сожгли.

Подсчет можно вести не только за весь день, но и за конкретный временной промежуток.

Технология Omron Active Engine отслеживает сигналы организма и фиксирует их в специальной программе. Есть мониторинг беговой активности.

Управление простейшее: загрузите в память устройства свой вес, рост и длину шага, нажмите кнопку пуска, а остальное шагомер сделает за вас.

Запись тренировки можно сохранить, если это необходимо. Прибор можно носить на поясе при помощи специальной клипсы.

Питание — от батареек. Руководство по эксплуатации идет в комплекте.

Технические характеристики:

• литиевый элемент питания на 3 В типа CR2032;
• ширина: 76 мм;
• высота: 33.5 мм;
• толщина: 12 мм;
• вес: 28 г;
• гарантийный срок: 61 месяц.

Преимущества

• 3D сенсорная технология;
• большая гарантия;
• измерение пройденного расстояния с высокой точностью;
• встроенные часы.

Недостатки

• запоминает количество шагов только за последние 7 суток;
• только черный цвет модели;
• клипса быстро расшатывается.

Smarterra Fitmaster Run, черный

Фитнес-браслет для активных людей, в котором есть все необходимые функции, в частности счетчик калорий и шагомер.

Работает от обычных батареек, подключения к смартфону не требует. Степень защиты от жидкости и влаги неплохая — IP54.

Дополнительной опцией является указание расхода энергии в калории. Браслет изготовлен из прочного гипоаллергенного силикона.

Кнопки удобные, маленькие, но нажимаются легко. Вид аккумулятора — марганцево-цинковый.

Страна-производитель — Китай.

Технические характеристики:

• тип батареи: LR44;
• вес: 25 г;
• ширина предмета: 2 см;
• длина предмета: 24 см.

Преимущества

• часы;
• секундомер;
• мониторинг калорий;
• цена;
• ремешок не трет руку.

Недостатки

• при скандинавской ходьбе плохо срабатывает;
• у дисплея нет подсветки;
• неаккуратно сделан корпус.

Omron HJ-325, черный

Удобная японская модель с высокоточным сенсором 3D.

С его помощью пользователь сможет отслеживать не только число пройденных за день обычных шагов, но также подсчитывать их во время активных занятий спортом (например, во время аэробики).

Особый режим «Активность» позволяет следить за активностью в определенный временной промежуток.

Прибор удобно использовать в парковых зонах, на улицах и стадионах, в офисах и домах.

Собран в Китае. Срок гарантии — 5 лет, служит обычно длительней — не менее 7-ми лет.

Коробочка изготовлена из сверхпрочного пластика. Есть клипса для крепления на одежду.

В комплекте, помимо самого устройства и ремешка, есть зажим, а также литиевый элемент питания 3 В (тип CR2032). В руководстве по эксплуатации расписано: как его настраивать и как снимать показания.

Технические характеристики:

• единицы измерения расстояния: километры;
• количество дней в памяти: 7;
• срок службы: 7 лет;
• глубина: 57 мм;
• высота: 13 мм.

Преимущества

• учет аэробных шагов;
• память результатов измерения;
• режим активности;
• часы;
• немаркий цвет.

Недостатки

• дисплей не цветной;
• только черный цвет корпуса;
• дороговато для такого функционала.

Omron HJA-306, розовый

Вы сможете следить за активностью своего организма при помощи шагомера HJA-306-EW от японской корпорации OMRON Corporation.

Сколько потратили калорий, сколько прошли пешком — всё это покажет этот аппарат. Погрешность минимальная — 3%.

В основе — трехосевой сенсор с хорошими показателями функциональности. Шагомер настолько компактный, что легко поместится в карман.

Памяти хватит для хранения данных за неделю, однако общее количество шагов можно хранить несколько лет.

Работает от батареек CR2032, подсчет ведется по умолчанию (так что включать и выключать ничего не нужно).

Спустя 5 минут после последнего нажатия клавиши «Старт» дисплей гаснет самостоятельно. В продаже 3 цвета: белый, розовый и золотистый.

Технические характеристики:

• габариты шагомера: 33x78x10 мм;
• ресурс батареек: 6 месяцев;
• материал: пластик;
• вес: 25 г.

Преимущества

• точно считает шаги;
• указывает дату и время;
• общий расход калорий за сутки и более долгий срок;
• мало весит;
• маленький.

Недостатки

• маркий корпус;
• монохромный дисплей;
• во время езды в транспорте может накинуть шаги.

Polar Stride Sensor Bluetooth Smart, черный

Компактный шагомер с хорошей защитой от влаги и мелких частиц: даже в пыльную бурю вы можете быть уверены, что устройство останется в целости и сохранности.

Подойдет заядлым бегунам, желающим увеличить свою эффективность и улучшить технику бега.

Измеряет скорость движения и дистанцию как на трассе, так и на беговой дорожке. Носится этот шагомер следует на ноге.

Есть Bluetooth, взаимодействует с iOS и Android. Дизайн довольно лаконичный, однако смотрится устройство стильно.

Гарантия дается на 12 месяцев. Страна-производитель — Китай. Датчик можно откалибровать. К устройству приложена простая инструкция.

Технические характеристики:

• размеры: 55x18x42 мм;
• вес: 31 г;
• цвет: черный.

Преимущества

• небольшой размер;
• проблем со связью не бывает;
• простота работы;
• универсальность;
• качество материалов.

Недостатки

• отсутствует дополнительное крепление;
• точность низкая;
• дорогой;
• нет дисплея.

Секреты выбора шагомера — какой модели отдать предпочтение?

Начнем с того, что самыми точными являются электромеханические и электронные устройства, которые предназначены для ношения на руке или в кармане. А вот самые недорогие модели — механические, которые анализируют информацию на базе маятниковой технологии.

Электронные шагомеры самые точные

Если желаете фиксировать все свои передвижения, то отдайте предпочтение карманному шагомеру. Людям, которые бегают трусцой, больше подходят браслетные модели. Устройство на клипсе — оптимальный вариант для каждодневного использования.

Обратите внимание! Если хотите похудеть, то обязательно выбирайте модель, способную подсчитывать количество «сожженных» калорий. А устройство с пульсометром будет полезно тем, у кого проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Как правильно выбрать шагомер Также желательно, чтобы устройство синхронизировалось с мобильным телефоном — через Wi-Fi (быстро, но требует серьезных энергозатрат) или через блютуз (более экономичный вариант).

Видео — Принцип работы шагомера

Источник: https://technotruth.ru/dlya-byta/shagomer-otzyvy.html